د. أمينة زنون تكتب: الفيبروميالجيا مرض العصر
الفيبروميالجيا حالة طبية تتميز بألم مزمن في جميع انحاء الجسم ينتشر في العضلات والأعصاب وغالبًا ما تكون مصحوبة بتعب شديد واضطرابات النوم.
متلازمة "الفيبروميالجيا" من الأمراض التي تفشت خلال الأعوام الأخيرة حيث إننا كثيرا ما نسمع جملة ( كل جزء في جسمي يؤلمني ) .
مريض "الفيبروميالجيا" لا يبالغ عندما يقول أن جسده يعتصر ويصرخ من الداخل ، دون أن يسمعه أحد .
فيستيقظ كل يوم وكأنه لم ينم ، يشعر بأن عظامه مكسورة وكل مفاصله تصرخ من شدة الالم ،لكن الألم يتنقل… يوم في الرقبة، يوم في الضهر، يوم في الرجلين، وأوقات يشعر أن كل خلية في جسده تصرخ من شدة الألم، فالألم غير ظاهر ، الجميع يرونه واقف ، ماشي ، يضحك، لكن لم يشعر أحد بما يكلمه فكل خطوة تؤلمه وآلام الظهر تلازمه.، و رأسه ثقيلة كأنه يحمل صخور فوقها .
"الفيبروميالجيا" ليست مجرد وجع جسدي… لكنها حالة تسرق منك طاقتك، نومك، تركيزك، فأحيانا تشعر وكأنك سجين داخل جسدك غير قادر علي الحركة أو الشرح .
والمؤلم أكتر من الألم نفسه، هو إنك تشعر بأنه لا أحد يشعر بك او يصدقك ، أو يهون عليك ، لكن في الواقع ألمك حقيقي.
قد يذهب مريض "الفيبروميالجيا" لأطباء في جميع التخصصات .. عظام ومخ وأعصاب وباطنه وغيرهالكنه لا يجد سبب عضوي لكل الألم الذي يشعر به مما يجعله ذلك يؤثر علي الجانب النفسي فيشعر الشخص بالاكتئاب والقلق وقد يعتنق فكرة أنه لن يشفي أبدا …فهناك أراء تؤمن بفكرة التعايش والتكيف مع المرض ، وهذا ما يجعل مريض "الفيبروميالجيا" يشعر بتعب نفسي شديد ، وهناك آخرون يرون انه ناتج عن حزن شديد .
أسوأ ما يشعر به مريض "الفيبروميالجيا" وهو يحاول التكيف مع المرض والآلام التي يشعر بها هو أنه مضطر للقيام بجميع أعماله .. فنجد الست تقوم بأعمالها المنزلية وهي تتألم ولا احد يشعر بها ويذهب الشخص للعمل وهو يشعر بالألم في كل انحاء جسده.
عندما يقول لك شخص أنه يتألم وانه يشعر بآلام في جميع أنحاء جسده عليك بتصديقه واحتوائه، فهو يشعر بالتعب واارهاق في كل الأوقات حتي وهو مستيقظ من النوم ، مكتئب وحزين معظم الارقات .
مريض "الفيبروميالجيا" الكورتيزول لديه عالي مما يسبب التوتر..المناعة ليست بخير حيث يشعر بتآكل في جسده.. يشعر بضعف فى العضلات.. مشاكل وضربات قلب غير منتظمة.. خمول في كل الأوقات تقريبا.. مشاكل في الهضم لا تنتهى.
من أعراض الفيبروميالجيا
١- ألم مزمن: ألم في العضلات والأعصاب
٢- تعب شديد: تعب شديد يمكن أن يؤثر على النشاط اليومي.
٣- ضطرابات النوم: صعوبة في النوم أو الاستيقاظ بانتظام.
٤- ألم في العضلات: ألم في جميع العضلات والأعصاب
٥- ألم في المفاصل: ألم في المفاصل.
٦- صداع
٧- اضطرابات الهضم: اضطرابات الهضم مثل الإمساك أو الإسهال.
أما عن أسباب "الفيبروميالجيا" فهى تتلخص فيما يلى:
١- الوراثة يمكن أن تلعب دورًا في الإصابة بالفيبروميالجيا.
٢- الضغط النفسي
٣- اضطرابات النوم
٤- الأمراض المزمنة مثل التهاب المفاصل يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالفيبروميالجيا.
أما بالنسبة إلى الآلام الناتجة عن الفيبروميالجيا:
1. ألم في العضلات والأعصاب
2. ألم في المفاصل.
3. ألم في الظهر.
4. ألم في الرقبة.
5. ألم في الرأس.
6. ألم في البطن.
7. ألم في الحوض.
8. ألم في الأطراف.
وقد يكون الألم الناتج عن "الفيبروميالجيا" حاد ومفاجئ ، ألم مزمن ومستمر، ألم متقطع ويأتي ويذهب، ألم منتشر في جميع أنحاء الجسم.
أما الأعراض المصاحبة للألام الناتجة عن "الفيبروميالجيا"
تعب شديد يمكن أن يؤثر على النشاط اليومي.
اضطرابات النوم ، صعوبة في النوم أو الاستيقاظ بانتظام.
اضطرابات الهضم مثل الإمساك أو الإسهال.
القلق والاكتئاب يمكن أن يلعبا دورًا في الإصابة بالفيبروميالجيا.
هل هناك علاج لحالات الفيبروميالجيا..؟
١- الأدوية مثل مضادات الاكتئاب ومضادات التقلصات.
٢- العلاج النفسي مثل العلاج السلوكي المعرفي.
٣- العلاج البديل مثل العلاج بالوخز بالإبر والعلاج بالتدليك.
٤- التغييرات في نمط الحياة: تغييرات في نمط الحياة مثل ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي.
بعض الدراسات النفسسة التي بحثت في الفيبروميالجيا دراسة نشرت في مجلة "الطب النفسي" عام 2018 وتظهر أن الضغط النفسي والاكتئاب يمكن أن يلعبا دورًا في الإصابة بالفيبروميالجيا وهدفت هذه الدراسة إلى فهم العلاقة بين العوامل النفسية و"الفيبروميالجيا"، واثبتت ان
١- الضغط النفسي يمكن أن يلعب دورًا في الإصابة بالفيبروميالجيا.
٢- الاكتئاب يمكن أن يلعب دورًا في الإصابة بالفيبروميالجيا.
٣- القلق يمكن أن يلعب دورًا في الإصابة بالفيبروميالجيا.
٤-الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالفيبروميالجيا.
أما عن الأعراض النفسية الشائعة للفيبروميالجيا
الاكتئاب : الاكتئاب هو أحد الأعراض الشائعة التي يمكن أن تظهر عند الأشخاص الذين يعانون من الفيبروميالجيا.
قد يكون الاكتئاب عرضًا من أعراض الفيبروميالجيا وقد يكون استجابة للفيبروميالجيا أما الأعراض الشائعة للاكتئاب الناتج عن "الفيبروميالجيا":
1. حزن شديد ومستمر.
2. فقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية.
3. تغيرات في الشهية.
4. تغيرات في النوم.
5. تعب شديد واجهاد.
بعض أنواع العلاج الاكتئاب الناتج عن "الفيبروميالجيا"
1. العلاج النفسي مثل العلاج السلوكي المعرفي.
2. الأدوية المضادة للاكتئاب.
3. العلاج البديل مثل العلاج بالوخز بالإبر والعلاج بالتدليك.
4.الدعم الاجتماعي من الأصدقاء والعائلة.
